我亲爱的弟弟说他想要减肥，所以他走上了减肥这条路。还记得他大概坚持减肥半个月的时候吧，他就兴致冲冲地找到了我。他跟我说他有朋友通过不吃晚餐，起到了很不错的减肥
我亲爱的弟弟说他想要减肥，所以他走上了减肥这条路。还记得他大概坚持减肥半个月的时候吧，他就兴致冲冲地找到了我。他跟我说他有朋友通过不吃晚餐，起到了很不错的减肥决效果，他问我这种方法真的可行吗？
我跟我弟弟说不吃晚餐确实能在短时间内取得比较好的减肥效果，可是这种减肥方法是不健康的，也是不科学的，你千万不能通过这种方法来减肥瘦身啊。我弟弟问我为什么，于是我跟他分析，不吃晚餐属于节食，节食会影响我们的身心健康，如果长期节食会导致我们缺乏经精力，脸色暗黄，而且呢还会引发其他各种各样的身体疾病。如果连个健康的身体都没有，我们有什么资格来谈减肥呢？
弟弟听完之后说我说的非常有道理。确实，我们减肥一定要采用科学的减肥方法，这样的减肥才是有意义的，这样我们变瘦才是更有价值的。如果在伤害身体的基础上减肥，那么真的是得不偿失了。
亲爱的小伙伴们，你们都明白了吗？在我减肥的过程中，千万不能通过节食这种方法来让自己变瘦，因为这种方法是不健康的，我并不建议大家采用这种节食的方法来减肥。如果我们要想瘦下来，必须要做到一日三餐请你吃饭。只有准点吃饭了，才能让我们体内补充充分的营养物质，这样我们才能更有状态进行减肥呀。
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