喝麦茶减肥吗？还能喝什么茶减肥_赛乐赛投诉网-关注您的反馈

　　虽然多喝水有助于减肥，但每天喝白开水会感觉味道寡淡，对外面的奶茶咖啡更容易嘴馋了。其实减肥不一定什么饮料都要戒掉，有些茶味道清香又能帮助减肥，是十分适合减肥人士饮用的。那有什么茶是适合减肥期间饮用的呢？喝麦茶减肥吗？

　　喝麦茶是有助于减肥的，大麦经过烘焙炒制之后，味道更加浓郁，泡茶饮用别有一番滋味。大麦茶含有人体所需的多种维生素、微量元素、蛋白质、氨基酸和膳食纤维，可以被人体吸收，促进肠胃蠕动，排毒体内的毒素。上班族经常喝大麦茶还可以帮助去除体内的油脂、利尿去水肿，进而起到减肥的作用。

　　绿茶/红茶。这两种茶是日常生活中常见的茶，含有大量的儿茶素和抗氧化剂，能够促进人体的新陈代谢，促进脂肪的燃烧，还能抑制脂肪的形成。此外，红茶还能有降血糖的作用，绿茶可以消脂解腻，饭后来一杯红茶或者绿茶，可以起到很好的消脂减肥的作用。

　　普洱茶。有研究表明，普洱茶可以帮助抑制脂肪形成，以及促进体内脂肪的燃烧。在饭后喝一杯普洱茶，可以抑制食物脂肪被吸收和消化，并将其排出体外。但要注意的是，普洱茶不适宜空腹饮用。

　　喝麦茶减肥是有作用的，除了麦茶之外，还可以喝日常生活中常见的绿茶、红茶和普洱茶。不过喝茶减肥前，要看自己是否适合喝茶。

喝麦茶减肥吗？还能喝什么茶减肥