果干口感还不错！能咋减肥？_赛乐赛投诉网-关注您的反馈

　　在天气变冷的时候，不少人就喜欢泡一些茶饮暖暖身子，暖暖胃。要知道，如果摄入一些蛋白质比较多的食物，对于抵挡寒冷是有一定的帮助的，而且在一定程度上还可以调理我们的肠胃。所以在天气变冷的时候，用一些果干泡茶就开始流行起来了。但是要选择什么样的果干比较适合泡茶，而且还能够起到一定的减肥效果呢？下面给大家一些选择。

　　杏仁果干。很多心血管没有那么好的，想要调理心脏健康，保护我们的心脏健康的减肥人士，多吃一些杏仁是挺好的。用杏仁果干泡茶还可以在一定程度上调理我们的血糖，让我们的血脂水平不会那么高，从而起到一定的减肥效果。

　　开心果干。在一些特殊的中国节日里面，大家会喜欢购置一些开心果。开心果口感不错，而且它的名字很符合开心快乐的寓意，特别在新年里面就更加的多人吃了。但其实开心果作为一种坚果，还可以提高我们新陈代谢的速度，从而让我们更加消化顺畅，不利于囤积脂肪，可以帮助到减肥哦。

　　核桃仁果干。核桃杏仁可以补脑，同时也可以帮助我们血管组织去清理相应的垃圾，可以让我们的心血管疾病得到一定的预防，如果经常少量的吃一些核桃仁果干，是可以帮助到减肥的。

　　但是如果大家在市场上，看到那一些加了很多盐巴或者调味料的果干就尽量不要买了，因为这一些调味料过高的果干是不利于健康的。

果干口感还不错！能咋减肥？

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