很多朋友之所以身材变得越来越胖，那是因为他们体内的湿气加重所造成的。那么。我们首先来看一下湿气加重的具体表现都有哪些呢？ 1、头发爱出油，脸部放油光。很多朋友都会有
很多朋友之所以身材变得越来越胖，那是因为他们体内的湿气加重所造成的。那么。我们首先来看一下湿气加重的具体表现都有哪些呢？
1、头发爱出油，脸部放油光。很多朋友都会有这样的情况，那就是头一天洗完头，第二天早上头发就是湿湿的，容易出油，而且脸部时时都泛着油光，这也是体内湿气重造成的。
2、经常感觉到疲困乏力，而且还会有头重脚轻的感觉。人们都说春困秋乏，但是有些人一年四季无论什么季节，他们经常会感觉到疲困，全身乏力，这也是由于体内湿气太重的原因所造成的。
3、小肚子突出有些人的小肚子非常的肥胖，这也是体内湿气重造成的。
那么如果我们同样也有湿气重的情况，那么该如何来进行减肥呢？这里给大家推荐一个湿气重的减肥方法，取栀子、红豆、橘皮、大麦、红薏米，苦荞，芡实，小豆，甘草这9味食材，进行用开水冲泡代替喝茶。如果我们每天都能坚持去喝这款去除湿气的茶，那么我们就会可以达到减肥的效果。
这款祛湿茶可以在网上购买得到，而且价格也不是很昂贵，它每一包都会分一小袋，一小袋独立包装。关键是它喝起来非常的方便，我们只要取一小袋刚到开水里面冲泡，然后进行喝就可以了。如果我们只是喝三五天，那肯定是不能取得明显的减肥效果的，如果我们要想让自己的事情自己排除，还需要有一个坚持的过程，我们一定要记得坚持喝这款祛湿茶。
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